Coaching holistique · Transformation intérieure

Vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous-même. Et pourtant, quelque chose vous retient encore.

Vous comprenez vos schémas, vous connaissez votre histoire, mais certaines émotions, croyances ou habitudes continuent d’influencer votre vie.

Je vous accompagne à explorer ce qui se joue en vous, à dépasser les mécanismes qui ne vous servent plus et à retrouver un chemin plus libre, plus conscient et plus aligné.

Remplacez le bloc photo à droite par votre portrait professionnel.

Petra Rakebrandt, portrait au bord de la mer
Petra Rakebrandt, portrait au bord de la mer
Mind · Body · Soul

Nous ne sommes pas une somme de problèmes à résoudre. Nous sommes un tout.

Nos émotions influencent nos décisions. Le stress se manifeste dans notre corps. Nos croyances façonnent nos comportements. Et notre histoire peut continuer à influencer notre présent.

C’est pourquoi mon approche ne se limite pas à une seule dimension de votre vie. Elle prend en compte votre histoire, vos émotions, votre corps, votre mental et vos aspirations.

« Le changement profond commence lorsque nous nous donnons la possibilité de nous comprendre autrement. »
Un accompagnement global

Les différentes dimensions de votre transformation

Chaque personne est unique. Nous explorons ensemble les sujets qui résonnent avec votre histoire, vos besoins et votre moment de vie.

Méditation et exploration émotionnelle

Émotions & schémas inconscients

Explorer les blessures du passé, les croyances limitantes et les mécanismes de protection qui influencent vos réactions et vos choix.

Confiance en soi et mouvement

Confiance en soi & estime personnelle

Retrouver votre valeur, votre voix et votre capacité à prendre votre place, sans dépendre du regard ou de la validation des autres.

Transition de vie et nature

Transitions de vie

Traverser les changements personnels ou professionnels, retrouver du sens et créer une vie davantage alignée avec vos aspirations.

Yoga, corps et équilibre

Corps, émotions & équilibre

Développer une meilleure écoute du corps et explorer le lien entre émotions, stress, bien-être et périodes de changements hormonaux.

Alimentation consciente et nutrition

Relation à l’alimentation & image corporelle

Comprendre l’alimentation émotionnelle, les difficultés liées à l’image de soi et les émotions qui peuvent influencer votre rapport à la nourriture.

Épanouissement professionnel et projets

Blocages professionnels & réalisation

Dépasser l’auto-sabotage, la peur de réussir ou de se rendre visible, et avancer vers vos projets avec davantage de confiance.

Votre accompagnement signature

La méthode LOLLY

Aller au-delà de la compréhension pour créer un changement intérieur.

Vous avez peut-être déjà beaucoup compris de votre histoire. Mais comprendre ne suffit pas toujours à transformer les réactions, les habitudes ou les croyances qui se répètent.

La méthode LOLLY vous invite à explorer les racines de vos blocages et à réunir différentes dimensions de votre être : émotions, corps, croyances, histoire personnelle et action consciente.

01 · EXPLORER

Identifier les schémas, émotions et croyances qui vous freinent.

02 · COMPRENDRE

Accueillir votre histoire et reconnaître vos mécanismes de protection.

03 · TRANSFORMER

Développer de nouvelles ressources et une relation plus consciente avec vous-même.

04 · INTÉGRER

Faire vivre vos prises de conscience dans vos choix et votre quotidien.

Parlons de votre accompagnement

La méthode LOLLY — Understand, Shift, Choose
Petra Rakebrandt dans la nature, en mouvement et en connexion avec son corps
Qui suis-je ?

Une approche qui associe stratégie, profondeur et expérience humaine.

Je suis Petra Rakebrandt, coach de vie holistique, enseignante de yoga et de méditation, auteure et fondatrice de Mind Body Soul Coaching & Healing.

Avant de me consacrer à l’accompagnement et à la transformation intérieure, j’ai travaillé pendant plus de 15 ans dans le monde de l’entreprise, notamment comme ingénieure et dirigeante.

Mon parcours m’a appris que la réussite extérieure ne suffit pas toujours à se sentir profondément alignée. J’ai ensuite exploré les émotions, les croyances, le corps et les mécanismes qui influencent nos choix.

Aujourd’hui, je réunis mon expérience du monde professionnel et mes formations en coaching, méditation, yoga et approches holistiques pour accompagner les femmes vers davantage de conscience, de liberté intérieure et d’alignement.

Je ne vous propose pas de devenir quelqu’un d’autre. Je vous accompagne à retrouver qui vous êtes, au-delà de ce qui vous a conditionnée.

Elles en parlent

Leurs expériences

Quelques mots de femmes que j’ai eu le plaisir d’accompagner.

« C’était ma 2eme constellation avec Petra. Et j’ai trouvé que c’était à nouveau une expérience vraiment EXTRAordinaire, très enrichissante humainement et énergétiquement. Elle met les gens à l’aise et en confiance sans forcer. Les visages d’avant et d’après sont aussi très révélateurs de la libération ressentie après la journée. Ce que j’ai surtout aimé c’est son authenticité. De plus, le cadre est parfaitement adapté. Je la recommande vivement. »

— Lorna

« J’ai eu le contact de Petra par une amie chère et dès la première rencontre mon intuition a eu confiance en elle. J’ai eu la chance de faire une première constellation familiale en groupe, puis deux autres soins privés qui ont été puissant et libérateur ! Il n’y a pas à comprendre ce qu’il se passe pour ressentir la résonance en sois. Le deuxième soin en privé a été un profond voyage intérieur en moi qui a mis du sens sur beaucoup de choses qui échappait à mon mental. Le plus beau soin que j’ai reçu jusqu’à aujourd’hui qui m’a bouleversée et libérée 🙏🏻 merci Petra pour ton accompagnement, pour ta présence, pour ce soin magique.

Je garde précieusement ce contact avec moi car j’ai une plein confiance en elle.

Je vous recommande d’essayer si vous avez des blocages qui vous échappe, elle saura vous ramener à vous .»

— Bambou

« Chaque séance avec Petra qui allie écoute, conseils, méditations, séances de reiki m’ont vraiment aidé à aller au fond de moi, tout au fond (là où souvent on ne veut pas aller car c’est pas toujours agréable et que ça secoue assez violemment) pour mettre le doigt sur ce qui bloquait. Mais même si c’est pas toujours confortable et qu’il y a pleins de turbulences, ce chemin de retour à soi pour « vraiment » changer son système de croyances et de programmations inconscientes est le plus beau chemin que l’on peut s’offrir à soi-même. Et comme m’a dit Petra : une fois qu’on a commencé ce travail, on ne peut plus revenir en arrière !

Et c’est vrai, il y a un moi avant Pétra, et un moi après Petra 🙏❤️… Aujourd’hui, j’arrive à me choisir, avec beaucoup moins de culpabilité issue de mes croyances erronées, tout en restant dans la bienveillance et l’amour des autres. Chaque jour qui passe je me sens de plus en plus alignée avec qui je suis, qui je dois être, et beaucoup plus en paix et en sécurité avec moi. Et pour ça, merci du fond du cœur Petra .»

— Viou

Un premier pas

Et si vous commenciez à vous choisir autrement ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui. Prenons le temps de faire connaissance et de voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.

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Restons en lien

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Je vous offre également mon livret gratuit sur la guérison intérieure, une invitation à explorer vos émotions, à libérer ce qui vous freine et à avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes.

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Petra Rakebrandt au bord de la mer, en Guadeloupe